Già dopo 40 anni, molti rappresentanti del sesso più forte incolpano l'indebolimento del potere maschile e i problemi ricorrenti con le donne. Ma la salute sessuale è importante a qualsiasi età.
Se un uomo ha problemi con la vita intima in età avanzata, il ripristino della potenza dopo 60 anni diventa rilevante per lui. Gli errori possono portare a una mancanza di testosterone nel corpo, che consente di mantenere il desiderio sessuale. Il modo per aumentare la potenza è il giusto approccio allo stile di vita, il rifiuto delle cattive abitudini e l'uso di droghe speciali.
Quindi, diamo un'occhiata alle cause dei problemi che si presentano e come risolverli.
Perché la potenza diminuisce con l'età
Un corpo che invecchia funziona meno bene e questo colpisce tutti i sistemi di organi. La riproduzione non fa eccezione. I seguenti fattori portano a un calo del potere maschile all'età di 60 anni:
- Diminuzione della sintesi del testosterone, il principale ormone maschile.
- Indebolimento dell'attività delle ghiandole endocrine.
- Deterioramento delle condizioni dei vasi che forniscono sangue al pene. Come risultato della malnutrizione e dei disordini metabolici nel corpo, su di essi possono formarsi placche.
- L'effetto delle cattive abitudini: fumo a lungo termine e consumo di alcol.
- Deterioramento delle relazioni con un partner, perdita di interesse per lei, perdita di attrattiva esterna, mancanza di novità nelle relazioni intime.
Come puoi vedere, ci sono molti fattori di influenza negativi, e quindi la maggior parte dei rappresentanti della metà forte dell'umanità all'età di 60 anni ha varie manifestazioni di disfunzione erettile o soffre di impotenza parziale.
Sull'aumento del potere maschile
Quindi, puoi eliminare tu stesso alcuni dei fattori di cui sopra, utilizzando i seguenti consigli:
- correzione delle prestazioni.Se a 30 anni si consiglia al sesso più forte di consumare più verdure, panna acida e carne, a 60 l'obiettivo principale dovrebbe essere quello di proteggere il corpo dall'aterosclerosi. Per questo motivo, la dieta dovrebbe essere arricchita con verdure, bacche e frutta e il consumo di carne grassa dovrebbe essere ridotto al minimo. In generale, dimentica i piatti pronti e i fast food. Il miele e le noci dovrebbero essere consumati quotidianamente.
- L'uso di complessi vitaminici e minerali e integratori alimentariArricchimento del corpo con sostanze utili, compreso lo zinco.
- Sbarazzati dei disturbi cronicipiù precisamente, una diminuzione del numero delle loro ricadute. Diabete mellito, aterosclerosi, prostatite, ipotiroidismo compromettono il desiderio sessuale. Queste malattie riducono significativamente l'erezione.
- L'uso di stimolanti di potenza.A volte una "spinta" esterna aiuta a ripristinare la potenza dei rappresentanti del sesso più forte, che sono pillole speciali che migliorano le capacità sessuali per un certo tempo. Tali fondi aumentano la potenza, prolungano i rapporti sessuali e migliorano significativamente la vita intima. Allo stesso tempo, va tenuto presente che in età adulta tali farmaci dovrebbero essere assunti su raccomandazione di un medico, tenendo conto delle controindicazioni e delle malattie croniche. Gli esperti consigliano spesso agli uomini di sessant'anni di assumere piccole dosi del farmaco, i cui effetti durano fino a 36 ore e consentono all'uomo di sentirsi di nuovo giovane e forte.
- facendo esercizi di KegelL'essenza è l'alternanza di contrazione e rilassamento dei muscoli responsabili della minzione. Inoltre, le lunghe passeggiate, il cardio, gli esercizi per i fianchi e la stampa hanno un effetto positivo sulla forza maschile.
- Regolarità dei contatti intimi.Gli esperti consigliano di non consentire lunghe pause nel sesso. La vita sessuale irregolare a qualsiasi età riduce il desiderio sessuale e l'erezione. Lo stretto contatto con le donne da una volta alla settimana a due volte al mese è ottimale.
- rifiuto delle cattive abitudini.Certo, questo è il compito più difficile, ma sbarazzarsi del consumo eccessivo di alcol migliora significativamente le condizioni generali del corpo maschile e ne aumenta il tono.
- L'uso di rimedi popolari per migliorare l'erezione.Si tratta di una tintura alcolica di ginseng (se non ci sono controindicazioni), un decotto di erba di Dubrovnik che stimola l'erezione entro 30 minuti dall'ingestione. Il polline d'api, polline vegetale non trasformato, funge anche da potente stimolante. Un tale strumento stimola perfettamente la potenza e l'energia sessuale.
Come puoi vedere, ci sono molti modi per ripristinare e sostenere il potere maschile. Devono essere utilizzati in modo coerente e regolare. Questo è l'unico modo per sopprimere l'invecchiamento naturale e tutti i processi associati.